Фитнес-центр в Армаде — крупный комплекс для индивидуальных занятий и групповых тренировок. Мы позаботились о том, чтобы гостям было удобно: просторный бесплатный паркинг, комфортные раздевалки и душевые, где не придется тесниться. Тренировочные площадки, которые мы разделили по видам нагрузки: зал для групповых занятий и тренажерный зал, внутри которого зоны кардио, функционального тренинга, блочных тренажеров и работы со свободными весами. Душевые кабины с гелем для душа, фены для волос. Индивидуальные шкафчики в просторных раздевалках. В фитнес-центре «Армада» вас ждут гиды в мир спорта: призеры по бодибилдингу и пауэрлифтингу, кандидаты и мастера спорта, победители конкурсов и соревнований. Они составят для вас программу тренировок и питания, будут крепкой поддержкой и опорой на пути к цели.
Расположение: 1 этаж комплекса
Общая площадь: 800 м2
2 зала: тренажерный и групповой
4 тренировочных зоны
Фитнес-центр включает в себя
Тренажерный зал — здесь есть всё для для эффективных тренировок: беговые дорожки, степперы, эллиптические и велотренажеры. Территория блочных тренажеров для проработки отдельных групп мышц — классика жанра. Ограниченная траектория движения и возможность настройки тренажёра «под себя» обезопасит вас от травм, даже если вы новичок.
Кроссфит-зона — плацдарм для спортсменов, развивающих силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете функциональную раму с подвесными петлями, десятки видов тренировочных опор, скамьи, стойки для кроссфита и тумбы для запрыгивания, петли TRX, канаты, фитболы, медболы, коврики для выполнения упражнений на полу и растяжки. Тренируйтесь самостоятельно или с друзьями в группе.
В зоне для работы со свободными весами вы найдете гантели, грифы, диски и десятки опор — стоек для приседаний, лавок для жима лежа и наклонного жима. Для вашего удобства самые популярные веса гантелей продублированы.
Заниматься спортом веселее в группе — это помогает побороть стеснение и заряжает энергией. Фитнес-инструкторы не дадут расслабиться, проследят за техникой, и подбодрят даже тех, кто ленится в последнем ряду.
Просторная площадь зала для свободы движений и комфортной дистанции между посетителями. Нескользящее напольное покрытие и новый спортинвентарь, которого хватит всем: гантели, степ-платформы, коврики для йоги, фитнес-резинки и эластичные ленты, фитболы, бодибары. По расписанию в зале проходят тренировки с инструктором.
Йога, пилатес и растяжка — современные аналоги ЛФК, полезны для укрепления мышц спины, развивают гибкость. Подойдут тем, кому запрещены тяжёлые нагрузки по медицинским показаниям. Динамичные кардио-тренировки, аэробика, интервальные тренировки — для похудения, улучшения координации, развития физической выносливости. Силовые комплексы для проработки рельефа тела в динамичной атмосфере под энергичную музыку и бодрый счёт инструктора.
