Школа скалолазания для детей и взрослых

Чем полезно скалолазание для детей

Скалолазание — это замечательный вид спорта, доступный и взрослым, и детям. Он дарит заряд адреналина и отлично развивает физические качества, такие как сила, ловкость и выносливость. Польза скалолазания для здоровья заключается в комплексном воздействии на организм:

·         за счет кардиотренировки улучшается работа сердца и повышается эластичность сосудов;

·         укрепляются мышцы спины, улучшается осанка; 

·         разрабатываются и укрепляются суставы пальцев рук и ног;

·         улучшается координация движений;

·         снижается уровень стресса.  

Польза скалолазания для детей

Известно, что дети очень любят лазить по деревьям, горкам, забираться на различные возвышения, двигательная активность помогает им сбрасывать накопившееся напряжение. Делать это безопасно, развивая гибкость и силу, можно на скалодроме, под присмотром опытных инструкторов. Помимо физических навыков скалолазание развивает логическое мышление, тренирует внимательность и память. 

Что дает скалолазание для развития психических навыков

Дети учатся справляться с вызовами, повышая свою самооценку и уверенность в себе. Скалолазание развивает такие навыки, как:

·         умение преодолевать свой страх;

·         решительность;

·         умение принимать риск.

Как начать заниматься скалолазанием

Многих интересует вопрос, как научиться скалолазанию с нуля. Вне зависимости от возраста, новичку нужно подобрать безопасный скалодром с опытными инструкторами. В СОК «Армада» – самый высокий скалодром в городе высотой 11 метров, на нем 60 трасс различной категории сложности, включая специальную детскую трассу. На скалодроме есть зона для ОФП, тренировочная зона, которая позволяет постепенно освоить основные движения, кампус-борд – тренажер для развития силы и ловкости пальцев рук. Мы предоставляем безопасные условия для тренировок со страховочными устройствами фирмы TRUBLUE.

Как проходят занятия

В секцию скалолазания мы принимаем детей, начиная с 5 лет.

Занятия проходят в четырёх возрастных группах:

·         5-6 лет – подготовительная группа;

·         7-9 лет – ROCK KIDS;

·         8-13 лет – ROCK JUNIOR;

·         ROCK! – для подростков от 14 лет и взрослых.

Для совершенствования навыков можно выбрать одну из трёх дисциплин: трудность, скорость, боулдеринг.

Наша команда:

Рафаевич Юлия. За плечами огромный опыт – целых 10 лет скалолазания. Юлия покорила скалы Европы, Турции, Таиланда и России!

Алексей Корякин – инструктор с большим опытом не только в скалолазании, но и в других видах спорта: лыжные гонки, парашютный спорт и даже каратэ.

Подробная информация о секции и запись по телефону: +7 (383) 209-03-48.