Аквааэробика

Аквааэробика подходит для людей разного возраста и уровня подготовленности.

Желающих похудеть аквааэробика точно не разочарует, ведь занятия ускоряют метаболические процессы в организме.
На выполнение упражнений в воде затрачивается больше энергии, чем на суше. Почему? Все просто, телу нужны калории не только для того, чтобы двигаться, но и на обогрев и поддержание правильного положения. Так во время занятий обычной гимнастикой тратится около 400 ккал, интенсивно выполняя комплекс для похудения в бассейне вы потеряете 600-700 ккал.

Также занятия способствуют развитию мышц, формированию хорошей осанки, подвижности суставов, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снятию эмоционального напряжения.

Кому подходят занятия?

  • Женщинам
  • Мужчинам
  • Детям от 12 лет
  • Беременным
  • Пожилым людям
  • Людям после травм и операций

Посещение аквааэробики – это ваш вклад в ваше здоровье и молодость. Начните заниматься и почувствуйте эффект от волшебного взаимодействия с водой!

Занятия проводит сертифицированный тренер Макарейкина Лариса.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:

  • Вт и чт – с 10:15 до 11:00
  • Ср и пт – с 20:00 до 20:45
  • Сб – с 11:00 до 11:45

СТОИМОСТЬ:

  • Разовое посещение – 650 р.
  • Абонемент на 4 занятия – 2 400 р.
  • Абонемент на 8 занятий – 4 000 р.

Записаться на занятие можно по телефону +7 (383) 209-03-48

Аквааэробика


Вверх