Обратный звонок
Вход в личный кабинет
Оставить свой отзыв
Задать вопрос
Аквааэробика подходит для людей разного возраста и уровня подготовленности.
Желающих похудеть аквааэробика точно не разочарует, ведь занятия ускоряют метаболические процессы в организме.
На выполнение упражнений в воде затрачивается больше энергии, чем на суше. Почему? Все просто, телу нужны калории не только для того, чтобы двигаться, но и на обогрев и поддержание правильного положения. Так во время занятий обычной гимнастикой тратится около 400 ккал, интенсивно выполняя комплекс для похудения в бассейне вы потеряете 600-700 ккал.
Также занятия способствуют развитию мышц, формированию хорошей осанки, подвижности суставов, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и снятию эмоционального напряжения.
КОМУ ПОДХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям от 12 лет
- Беременным
- Пожилым людям
- Людям после травм и операций
Посещение аквааэробики – это ваш вклад в ваше здоровье и молодость. Начните заниматься и почувствуйте эффект от волшебного взаимодействия с водой!
Занятия проводит сертифицированный инструктор Макарейкина Лариса.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Необходима предварительная запись! Записаться на занятие можно по телефону +7 (383) 209-03-48
Галерея
Где проходит занятие
Для посещения взрослых и детей старше 7 лет